Дневной архив: 27.09.2018

Лето-2012: Где плавать?

море Купальный год – давно ожидаемое, истинное, настоящее наслаждение, которое меньше всего на свете хочется испортить какой-то обидной мелкотой. Для тех, кто не планирует терять отпускное время на болезни – осмотр особых купальных неприятностей и советы, как их не разрешить.

Утиная болезнь

В определенном смысле чес купальщика в пыл лета посещает всех: так хочется очутиться на пляже – в выходной, с мороженым, приятелями и перспективой спуститься, что аж мешает во всех местах. Действительно чес купальщика – вполне лечебный термин, относящийся к дерматологии. Этот чес можно проверить при плавании в водоемах, где водятся водоплавающие птицы и улитки. В большинстве случаев, это моря и пруды. Все дело в том, что у улиток и нить есть суммарный паразит, личинки которого (церкарии) могут по погрешности штурмовать и человека. Это безвредно, однако весьма досадно – при церкариозе возникают ярко-красные язвы, может подниматься температура тела, а кожа достаточно значительно мешает.

Техника безопасности: не купайтесь там, где есть водоплавающие птицы (утки, гуси, лебеди, чайки), даже если весьма хочется. Пытайтесь не заплывать туда, где есть подводная флора: где водные растения, там и улитки, следовательно, и церкарий больше. После заплыва в любом застоялом бассейне попробуйте ополоснуть кожу чистой жидкостью.

Ухо пловца

Ухо пловца от ушей других жителей различается тем, что воспалено, чешется, а при попытках почесать значительно болит. Это внешний воспаление нагноение слухового хода. Чтобы заработать его, ничего особого не нужно: если человек купается, особенно плавает под жидкостью, у него есть все возможности. Они растут, если бассейн прикрытый – море, водоем либо водохранилище. При плавании в море получить внешний воспаление также можно, если береговая область загрязнена. И чем на улице жарче, тем больше страдающих ушами «пловцов».

Техника безопасности: в жару бассейн со стоящей жидкостью преобразуется в компот из бактерий, и в случае если такая жидкость попала на ваше тело, лучше сделать так, чтобы она не попала по крайней мере в уши. К слову, оригинальной обороной от агрессоров является ушная сера, которую лор-врачи не советуют специально устранять.

Травма ныряльщика

Что делается, когда человек ныряет – здравый с аквалангом либо не весьма здравый с радостными криками? Жидкость жмет на уши, и, если это давление велико либо появляется быстро, может случится разрыв барабанной перепонки. Признаки такой баротравмы – гул и гул в ушах, головокружение, боль, понижение слуха. Это грозит не только лишь дайверам, погружающимся на огромную глубину, но также и элементарным приверженцам спуститься, сигая с вышки, и земным лыжникам.

Техника безопасности: никогда в жизни не кидайте приятель приятеля, а в особенности детей, в воду – кинувшись о ее плоскость головой, можно получить баротравму. Если ныряете, делайте это мастерски по меньшей мере необходимо уметь продуваться, выпрямляя давление в ушах (для данного есть несколько способов – к примеру прием Вальсальвы, техника Лоури, прием Тойнби и другие., которым в обязательном порядке учат дайверов).

Летний гайморит

Летом гайморит развивается по той же причине, что и в любое другое время – из-за очевидного переохлаждения. Просто при плавании заработать его легче. Поражение в рот жидкости (если, разумеется, это далеко не прудовая жидкость в 35-градусную жару) к гаймориту не приводит.

Техника безопасности: основное требование – выходить из жидкости до того, как будет прохладно. Насморк после плавания – не предлог для паники, но в случае если он не проходит на протяжении 5–7 суток, пора показаться оториноларингологу. Зеленые насморк, боль в сфере щек, лба и переносицы при наклонах вперед обозначают, что «пора» было еще позавчера и у вас скорее всего всего гайморит.

Судороги

Это может произойти с каждым, однако бывает намного чаще при большой разнице между температурой воздуха и жидкости. Сильное переохлаждение – момент риска 1. Потому даже с 3-мя булавками в трусах лучше не делать далеких заплывов, если жидкость представляется прохладной и в прошлом у вас были судороги.

Техника безопасности: если произошла конвульсия, необходимо легко (покой – самое главное в такой момент!) опрокинуться на поясницу – так легче держаться на воде. Далее – по происшествиям: если сблизило стопу либо икру, возьмитесь рукою за пальцы потерпевшей ноги и тащите их на себя, пытаясь распрямить ее. Если сблизило руку (как правило конвульсия появляется в сфере огромного пальца), положите ее на воду и начните сжимать-разжимать рука. Однако огромная булавочка (с небольшой больше возни), прирезанная к подкладке купального костюма, так или иначе не навредит.

Совет врача

Как прогнать воду из уха

Заработать «ухо пловца» можно и без контакта с жидкостью – к примеру, имея зависимость колупать в ухе зубочистками, колкостями, спичками и другими средствами находящимися под рукой. По версии кандидата лечебных наук, оториноларинголога Александры ГУСЕВОЙ, не следует специально очищать либо просушивать уши даже после плавания:

– Выйдя из жидкости, ничего особого делать с ушами не надо – просто вытрите их полотенцем на ту глубину, которая доступна. Ни при каких обстоятельствах не нужно колупать в ушах заторможенными палочками либо растирать их, стараясь удалить воду. Это ведет к микротравмам, и вы даже не заметите, как это произошло. Микробам, которые попали на кожу внешнего слухового хода при плавании, такого поражения будет довольно, чтобы одолеть защитный барьер кожи и начать плодиться, вызывая нагноение. Нет потребности просушивать уши феном, подставлять в них листики герани либо еще что-нибудь. Жидкость из слухового хода выйдет и без данного, а герань часто люди раздобыть не в состоянии и идут к доктору.

Если не проходит чувство, что в ухе стоит жидкость, это вероятнее всего признак среднего отита. Никакой жидкости действительно нет – среднее ухо надежно предохранено барабанной перепонкой, а заложенность выражается воспалением. Как и со средним, с внешним отитом следует обращаться к лор-врачу – это совершенно не шуточки, и совладать с данной болезнью бывает весьма непросто.

Какие причины препятствуют сбросить лишний вес?

шоколадная,диета Некоторые из нас в стремлении добиться оптимального веса хотя бы один раз, однако находились на диете, и почти все иссыхающие делают похожие ошибки. Принципиально, чтобы стремление сбросить лишний вес не преобразовалось в назойливую мысль. Просто пересмотри собственные зависимости питания. Сегодня мы перечислим основные ошибки иссыхающих.

Ошибка 1: неверный процесс приема еды

Одно из нужных требований верного усваивания любого продукта кропотливое разжевывание еды. Исследователи достаточно давно доказали факт, что для общего измельчения куска еды необходимо сделать примерно?20 жевательных перемещений. В большинстве случаев, человек делает до десятка перемещений. Жуй неспешно!

Ошибка 2: недостающее употребление воды на протяжении дня

Примерно,?чтобы сбросить лишний вес, человеку очень нужны 2 л жидкости в сутки, которые необходимо пить до приема еды. А в процессе пищи употреблять не стоит. Когда ты ощутишь голод – просто отпей пару стаканов жидкости. Жидкость содействует утилизации жиров и форсирует разменные процессы.

Ошибка 3: случайное питание

Заблуждение о том, что чем намного реже употребляешь в пищу, тем меньше калорий скапливается в организме, пока, весьма популярно. В реальности же при случайном питании (менее 3 ежедневно) мы употребляем намного больше калорий, чем когда кормимся хорошо. Вчерашнее изучение нашло, что девушки, которые употребляют в пищу завтрак, легче сохраняют диету и больше худеют, нежели те, кто не завтракает и не сохраняет жесткой диеты.

Ошибка 4: большой объем порций

Врачи советуют пользоваться такими ухватками, чтобы снизить объем порций:

оставляй на тарелке несколько кусочков;

пользуйся незначительными по габариту тарелками и чашками;

предпочтительно применять посуду голубого тона.

Ошибка 5: выбор питательных соусов и приправ

Чтобы сделать лучше вкус яства, мы хотим пойти на лукавую ухватку приправляем «диетические» салаты и прочие яства питательными заправками и соусами – майонезом, кетчупом, резкими сухариками и другим. И затем изумляемся – откуда мы накопили ненужные калории?

Ошибка 6: сон в недостающем количестве

То, что ты не высыпаешься, понижает результативность подобранной диеты и задерживает процесс утраты не нужных кг. Изучения установили содержание высокого значения инсулина и глюкозы у людей, которые находились на диете и при этом лежали менее пяти-шести часов в день. А это прямо сопряжено с скоплением жиров в организме. Похудание последует не менее действенно, если дремать более 8–10 часов в сутки.

Ошибка 7: несоблюдение требований питания после завершения диеты

Действенная диета заключается не столько в верном питании в направление нескольких месяцев  и следовании всех условий, сколько в дальнейшем удержании веса на необходимой планке.

Справка

Выбирай умную диету. Что же касается малокалорийной пищи в общем, помни: недостающее употребление организмом калорий, протеиновых в особенности, ведет к тому, что расщеплению прежде всего подвергаются мускульные ткани, а не жировые отложения.

Реализации альбома Кэти Перри повысились на 451%

Кэтти Перри Реализации заключительного альбома североамериканской артистки Кэти Перри изумили аудиторию сильным скачком.

Так, спрос на 2-й студийный диск “Teenage Dream” за прошедшую неделю повысился на 451%, что сделало возможным ему подняться с 21-го на 2-ое место в привлекательном хит-параде “Billboard 200”, уступив главенство работе Криса Брауна “Fortune”.

Издание пластинки за прошедшие 7 суток составил не менее 76 миллионов копий. Интересно, что неординарное издание “Teenage Dream” вышло 2 года назад 24 сентября 2010 года, а переделанная модификация “Teenage Dream: The Complete Confection” возникла в начале марта 2014 г. В окончательной итог засчитывались реализации обоих модификаций.

Всплеску внимания стал биографический кинофильм о Кэти Перри “Part of Me”, который вышел в формате 3D. Напоминаем, что раньше газета “Los Angeles Times” представила приготовление картины неудачными, приведя в образец подобные планы Джастина Бибера и Майли Сайрус. В первый уикенд киноработа Перри заработала 7 млн долларов США в США.

К слову, не так давно бабуля Кэти сняла кинозал, чтобы показать кинофильм собственной внучки всем собственным товарищам. Про это артистка рассказала сама через «Твиттер».

apelzin.ru

Рынок Украины повышается

Рынок Сегодня, 17 августа, по положению на 13:30 индекс ПФТС повысился на 0,06%; индекс UX, рассчитываемый Российской биржей возвысился на 0,63%, очутившись на уровне 1159,96 пункта.

Сегодня, 17 августа, по положению на 13:30 индекс ПФТС повысился на 0,06%; индекс UX, рассчитываемый Российской биржей возвысился на 0,63%, очутившись на уровне 1159,96 пункта. Обширный индекс российского фондового рынка UAI-50 утратил 0,02%, рассказывает FundMarket.

Российские биржи торгуются на «зеленой» территории на фоне равномерно положительной мировой конъюнктуры. Пробивание значения противодействия по индексу УБ пока невозможно думать заключительным, следовательно, опасности понижения до сих пор велики. В общем, назначение перемещения в настоящее время, как и всегда зависит от происшествий во всем мире. В этот период на иностранных коммерческих площадках доминирует положительная динамика.

Азиатские акции развиваются в вере на то, что глава ФРС США Бен Бернанке намекнет на свежие вызывающие меры центрального банка. Панъевропейский индекс FTSEurofirst 300 повысился на 0,25 %, а индекс «лазурных фишек» Евро STOXX 50 — на 0,65 %. Германский индекс DAX возвысился на 0,52 %, английский FTSE 100 — на 0,12 %, а французский CAC-40 — на 0,51 %.

На рынке России трейдеры ожидают, в какую сторону будет побит спектр 1380-1450 по индексу ММВБ. Время пока играет на «быков». Чем больше времени данный индекс ведет в спектре, тем менее, возможным будет понижение в регион 1200 пунктов. Вначале индекс ММВБ увеличится в регион 1580 либо 1620, а затем стартует крупное понижение.

УБ: Укрсоцбанк (УБ: USCB) (+1,03%), Авдеевский КХЗ (УБ: AVDK) (+1,29%), Алчевский мебельный комбинат (УБ: ALMK) (+1,53%). ПФТС: Полтавский ГОК (ПФТС: PGOK) (+0,33%), Автоконцерн Стирол (ПФТС: STIR) (+0,50%), Стахановский Машиностроительный Автозавод (ПФТС: SVGZ) (+0,34%), предельный регресс показал индекс угольной индустрии (-0,16%). Самый большой рост установил индикатор синтетической индустрии (+0,18%).

Об обстановке на рынке облигаций сообщила эксперт отделения интернациональных реализаций долговых дорогих бумаг Dragon Capital Наталья Русакова. Согласно ее заявлению, позавчера на рынке Украины облигаций замечался рост, при этом выросшие котировки на покупку так и не обнаружили необходимого предложения со стороны продавцов.

Украина-20 и Украина-21 повысились по результатам дня на 0,25-0,50 пункта до 92,25/93,25 (9,11%/8,93%) и 93,75/94,75 (9,01%/8,83%). Документы Нафтогаза в конце концов начали идти наверх, котируясь в спектре 98,0/99,0 (10,53%/10,00%), и, похоже, сохраняют существенный потенциал для предстоящего повышения, принимая во внимание высокий спрос на длинном конце искривленный.

Так подписал ли Актау свежий договор с Динамо?

Актау Российский наступающий Андрей Актау, который сообщил о окончании карьеры в сборной Украины, на клубном уровне продолжит играть в собственной родимый команде — киевском Динамо.

Как рассказывает сайт футболиста, форвард удачно прошел помощь после не так давно вынесенной в Италии процедуры на мениске и теперь подписал с Динамо свежий договор сроком на 1 год.

Напоминаем, прошлое соглашение с бело-голубыми завершилось у Актау немногим не менее месяца назад, и с того времени футболист располагался в статусе свободного представителя. Некоторые слухи «сватали» наступающего в североамериканский Ди-Си Юнайтед, однако в конечном итоге Андрей выбрал в пользу Динамо.

В заключительные дни Актау располагался на отдыхе совместно с собственной семьей.