zeftera.ru.

Диета Маргариты Царицей

диета За чудо-диетологом Маргаритой Царицей корреспонденты охотятся не меньше, чем за звездными телами шоу бизнеса. Ну взгляните на красавицу Жанну Фриске – кому не хочется иметь такую фигуру, как у нее? Либо на Наташу Царицу – артистка каждый год лишь расцветает.

Эти красотки признаются, что временами обращаются к Маргарите Царицей и визиты их весьма положительно сказываются на внешности.

Мне самой когда-нибудь удалось побывать на вежливом ужине в больнице Маргариты Царицей, которая располагается в самом центре Города Москва.

Я пыталась вареную спаржу и морковку с перепелиными яйцами, куриные рулетики – это было подготовлено без соли. Ягодные муссы, апельсинный раствор, березовый нектар –  без сахара. Однако с помощью различных приправ это было аппетитно!

Другое дело, что те друзья и гражданки, которые садятся на диету Царицей, фактически, вначале приобретают ее собственные советы (подписывается целая платформа действий), а потом заказывают продукты, которые готовятся по особенной рецептуре на автономной фабрике-кухне Аркадия Новикова. Эти продукты длительное время не лежат, располагаются в криогенной упаковке. И нужно осознавать, стоят эти услуги много!

Вот что у меня получилось выяснить из собственной встречи с самой Маргаритой Царицей.

– Я очень многие годы работаю в эстетической медицине со звездными телами. Делаю для них не диеты, а платформы для понижения лишнего веса. В базе находится принцип здравого питания. Контролировать его помогает журнал, которым пользуются больные моей поликлиники.

– Важно еще, какими продуктами пользоваться, я верно осознаю?

– Мы применяем лишь новые продукты. Питание будет  медицинским препаратом, которое дает возможность освободиться и от аллергии. Все дело в том, что очень многие пользуются морожеными продуктами, а они напичканы различными консервантами. В наших программах питания применяются лишь холодные новые мясо, рыба, птица.

– А какие бы вы выделили основные требования вашей диеты?

– Я 3 года работала над тем, чтобы оформить рацион питания для всех. Основное – питаться 5–6 ежедневно, употреблять между способами еды и забывать про еду после 19 часов. В конечном итоге наша диета дает возможность за 1–2 недели сбросить лишний вес на 10 % от начального веса.

– Мара, скажите, а со звездными телами работать непросто?

– Нет. Они от всей души хотят быть тощими.

– А случается так, что процесс похудения не проходит?

– Бывает. Причины вполне может быть лишь 2 – или понижение функции щитообразной железы, или человек просто не сохраняет мои советы. Когда я осознаю, что больной избито обжирается, выходя за границы поликлиники, я без проблем с ним прощаюсь. У меня был 1 заказчик, которого можно было причислить не только к звездным телам эстрады, а к самой что ни на есть верхушке. В какой-нибудь момент я начала понимать, что причина неимения итогов – в его регулярных срывах. Тогда я подвела его к зеркалу и заявила: «Посмотрите на это отображение и попробуйте возлюбить себя подобным, какой вы есть. И в случае если через 3 дня я не увижу итога в минус 3 кг, мы прощаемся».

– И что?

– К установленному времени человек свалил 4 кг.

– А при помощи биодобавок можно получить здоровое питание?

– Это позволит восполнить те утраты, которые у вас с питанием появляются. Однако это должен делать доктор.

– Ваше отношение к вегетарианскому стилю жизни?

– К вегетарианским постам не нужно относиться как к популярному направлению. Это в первую очередь освобождение завещанное, восстановление идеи. Я имею в виду посты, сопряженные с религией. Они необходимы для зрелых людей – дают возможность разгрузиться, вывести токсины из организма. Однако продукты постного питания не дают общий список ингредиентов, нужных организму. Потому это необходимо делать, когда у вас нет некоторых болезней, беременности, когда нет трудных физических нагрузок. И учтите, что при вегетарианском питании нужен прием витаминов, в особенности компании В.

Кто из звезд сохнул у Маргариты Царицей?

Вера Бабкина – на 20 кг

Валерия – на 9

Иосиф Пригожин – на 22

Владимир Винокур – на 25

Анатолий Басков – на 20

Жанна Фриске обращается к Маргарите, когда необходимо оперативно свалить несколько кг.

7 обычных рекомендаций диетолога:

Есть необходимо 5–6 ежедневно каждые 2,5 дня.

Делай получасовые нарушения между пищей и потреблением воды.

Не употребляешь в пищу после 19 часов вечера.

В перечне запрещенных товаров: белые вида хлеба, сахар, вкусные десерты, макароны из муки высочайшего вида, вкусные газированные напитки. Вместо лакомств используй плоды и ягоды. Вывести сосиски, сардельки, сардельки, консервы и готовые вырезки.

Нет – маслу, маргарину, кулинарным жирам, салу, сливочным кремам и майонезным соусам.

Вместо столовой соли применяй океанскую соль с невысоким содержанием натрия и размельченные океанские водные растения.

Есть необходимо в обязательном порядке, при этом в первый час просыпания. Утром при ощущение голода можно съесть 1 графин кефира либо скушать ? грейпфрут.

Элина Быстрицкая, артистка: «Я выключила соль совсем»

– Был этап, когда я весьма располнела. И мне понадобилось направиться к Царицей. За 1 год у меня получилось похудеть на 12 кг. Мара предлагает не диету, а технологию питания. 1-ое, что я выключила – соль. Совсем-совсем.

Сначала я полагала: как это будет? А затем приучилась выпивать салаты апельсиновым, оранжевым соком, хреном. Я обедаю 3 раза в сутки 5–6.

Татьяна Тарасова, инструктор: «Рита установила меня на ноги»

– Для любого человека лишний вес – ужасная неудача. Я покорно благодарю Маргариту, что эти годы она меня не оставляет. Она довела до такого положения, что я могу сейчас идти собственными ногами.

Ирина Степаненко, певица: «Ты – то, что ты ешь»

– Ключевая неудача певца – когда прибываешь утром с выступлений, весьма хочется есть. Поскольку  масса усилий растратил организм. И в этот период названивает Королева: «Алё, Леночка, что ты в настоящее время употребляешь в пищу?» И в случае если перед Леночкой бутерброд либо какой-нибудь кусок рыбы, она говорит: «Нет-нет, капусточка, морковь и чернослив». Мне весьма нравится ее фраза: «Ты – то, что ты употребляешь в пищу!» Если ты употребляешь в пищу постную еду и вкусное – ты не сумеешь сбросить лишний вес. Начинать необходимо с овощей и плодов. Через 2 дня ты должен что-нибудь скушать. Пускай это будет яблоко либо огурец, однако скушать нужно.

Е. Петросян, писатель: «Не водки недостаточно – жидкости!»

– Нужно пить 2,5 л жидкости. Вот это огромная неудача, что мы недостаточно выпиваем. Не водки недостаточно – жидкости! Какое великое слово – «мера». Однако как ее установить для себя, человек в первую очередь не знает. И помогать ему в данном непорочное дело. Я – человек меры. Ищу золотую половину. Я держусь в собственной комплекции очень много лет. И держусь принципа – не недоедать!

Вера Бабкина, артистка: «Позволяю на ночь себе кефирчик»

– Я была колобком – стала существенно меньше. И хочу отметить, что моя жизнь наладилась во всех резонах. После концертной платформы дома разрешаю себе кефирчик и пол-ложечки медку.

Андрей Малахов, телеведущий: «Долой голод»

– Лет 7 назад я шел на работу с боксами – там были вареная грудка, лиана. И коллег подсадил на это. Да живет королевский рацион!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>